כושר גופני

הטעות שבה רוב האנשים נופלים ואיך להימנע ממנה כמה פעמים שמעתם את המשפטים הבאים סביבכם: "אין, זה לא עובד" או "אני לא מצליח להיכנס לכושר" או "אין לי מוטיבציה להתאמן גם ככה אני לא יכול לעשות מתח" ועוד ועוד "הסברים" שנשמעים מאוד "לגיטימיים" (לא באמת, אנחנו לא קונים את זה באולימפוס ו-Beyond Wording). כל אלו […]