סרגל מאמצים לחיים: איך לבנות חוסן מנטלי דרך עקרונות הכושר בפוסט הקודם דיברנו על זה שאנחנו רוצים להתמקד במוטיבציה פנימית, משימות טווח ארוך ויעדים שחשובים לנו ברמה האישית. למדנו איך אפשר לקחת דחיית סיפוקים ולהפוך את זה ממגבלה לכלי. בפוסט הזה, אני רוצה לדבר איתכם על הנושא שמאוד קשור לזה: איך אנחנו ניגשים לאתגרים ומתמודדים […]
הרבה פעמים אנחנו רוצים מטרות, אבל המטרות האלה לא יכולות להגיע כאן ועכשיו. דוגמאות נפוצות כוללות כושר (עלייה במסת שריר וירידה במסת שומן), חיסכון והשקעה, הצלחה פיננסית (גם כאן ירידה בשומן שזה ההוצאות שלנו ועלייה במסת השריר שזה הנכסים והשווי הנקי שלנו). הרבה פעמים אנחנו מנסים לרוץ עם המון מוטיבציה אל היעדים והמטרות, אבל עוצרים
קודם כל חייב להכיר תודה וטובה חבר ממש טוב שלי שהוא חבר ילדות, התעקש איתי בשנת 2021 לראשונה כשפתחתי עסק, שאני חייב להפריש לעצמי פנסיה. בנוסף, הוא אמר שאני חייב להפריש לעצמי קרן השתלמות. בנוסף, הוא ממש התעקש שאני אפתח גמל להשקעה, ושאני חייב קרן כספית במקום יתרת עו"ש בבנק. היו לי עוד הרבה פחדים
מתוך משבר צומח חוסן: איך להפסיק לחפש פתרונות בחוץ ולמצוא את הכוח בפנים בואו נהיה הכי אמיתיים עם עצמנו לרגע. נכון, זה יכול היה להיות מדהים לזכות פתאום בלוטו או לקבל ירושה בלתי צפויה שתסגור לנו את כל הפינה הכלכלית ברגע. זה אנושי לחלוטין לרצות לפעמים שהדברים יקרו בקלות – שבן או בת הזוג המדויקים
בעולם של היום, ובאופן כללי כדי להיות נאמנים לעצמכם ואמיתיים עם מי שאתם באמת (ולא מסיכות או נורמות חברתיות, לא הציפיות של הסביבה אלא מה שאתם מצפים מעצמכם), חשוב לעשות את מה ש"הקול הפנימי" שלכם אומר לכם. למה אנשים חווים אכזבה? אכזבה, או מדויק יותר חרטה, מתרחשת כשאנחנו לא פועלים בהתאם לתחושות הפנימיות שלנו. למשל,
בפוסט הקודם דיברנו על חופש כלכלי ותודעת שפע, ואחרי שקוראים את הפוסט ראינו שהבטחתי לדבר על עשיית הדברים שאנחנו אוהבים. עכשיו ניקח את זה שלב קדימה, להתפרנס ממשהו שאוהבים. נקודה קטנה למחשבה: איך אפשר להיות בתודעת שפע כעושים עבודה שאתם שונאים או סולדים ממנה? באופן כללי, איך אפשר להיות ממש טובים במשהו, שמחים ומאושרים בעשייה
