אדם עומד על צוק כהה מול ים סוער עם אור זהוב בוקע מהסלע - התמודדות עם משבר וחוסן מנטלי אולימפוס
העצמה אישית, חשיבה חיובית, תובנות

איך לצמוח ממשבר

מתוך משבר צומח חוסן: איך להפסיק לחפש פתרונות בחוץ ולמצוא את הכוח בפנים בואו נהיה הכי אמיתיים עם עצמנו לרגע. נכון, זה יכול היה להיות מדהים לזכות פתאום בלוטו או לקבל ירושה בלתי צפויה שתסגור לנו את כל הפינה הכלכלית ברגע. זה אנושי לחלוטין לרצות לפעמים שהדברים יקרו בקלות – שבן או בת הזוג המדויקים […]

גבר עומד מול נוף ים והרים בשקיעה כהה עם אור חם מהלב - אימון מנטלי וכושר אולימפוס
העצמה אישית, הרגלים חיוביים / בניית הרגלים, תובנות

איך יודעים שאנחנו עושים את הדבר הנכון

בעולם של היום, ובאופן כללי כדי להיות נאמנים לעצמכם ואמיתיים עם מי שאתם באמת (ולא מסיכות או נורמות חברתיות, לא הציפיות של הסביבה אלא מה שאתם מצפים מעצמכם), חשוב לעשות את מה ש"הקול הפנימי" שלכם אומר לכם. למה אנשים חווים אכזבה? אכזבה, או מדויק יותר חרטה, מתרחשת כשאנחנו לא פועלים בהתאם לתחושות הפנימיות שלנו. למשל,

אינפוגרפיקה המציגה 4 שלבים למציאת התשוקה והפיכתה לקריירה רווחית, מיתוג אולימפוס.
העצמה אישית, חופש כלכלי, חשיבה חיובית

איך לעשות מה שאנחנו אוהבים?

בפוסט הקודם דיברנו על חופש כלכלי ותודעת שפע, ואחרי שקוראים את הפוסט ראינו שהבטחתי לדבר על עשיית הדברים שאנחנו אוהבים. עכשיו ניקח את זה שלב קדימה, להתפרנס ממשהו שאוהבים. נקודה קטנה למחשבה: איך אפשר להיות בתודעת שפע כעושים עבודה שאתם שונאים או סולדים ממנה? באופן כללי, איך אפשר להיות ממש טובים במשהו, שמחים ומאושרים בעשייה

איך להשיג חופש כלכלי כבר היום? המדריך המלא לאופטימיזציה
חופש כלכלי

איך לחיות בחופש כלכלי כבר היום

אני זוכר ממש כשהתחלתי את הדרך בעולם ההעצמה האישית, שמעתי על מושגים של חופש כלכלי, מושגים של עצמאות כלכלית ועוד. אחרי שחקרתי קצת, בעיקר ראיתי אנשי עסקים ויזמים שעושים מה שהם אוהבים, ועושים כסף תוך כדי !ניסיתי להבין אם הם עובדים בעבודה מסודרת, או איך בנו את העסקים ובאופן כללי התעניינתי בעולם היזמות. אבל יותר

5 צעדים פשוטים להתחיל להתאמן ולראות תוצאות כבר בחודש הראשון
אימון אישי, אימון אישי מנטלי, אימונים אישיים, כושר

איך להפוך כושר למשהו שכל אחד יכול להתחיל ולהתמיד בו

תהיתם אם כושר יכול להיות חלק מהחיים שלכם? התשובה היא חד משמעית כן! הצטרפו לפוסט מלא השראה בבלוג וביחד אראה לכם איך אפשר להתחיל, להתמיד ולהפוך כושר לחלק ממי שאתם צעד אחד בכל יום! כושר זה דרך חיים כמה פעמים שמעתם את המושג דיאטה?כמה פעמים ניסיתם ללכת ל"תכנית 30 יום לכושר" או "תכנית 90 יום

העצמה אישית, ליווי כושר וליווי מנטלי מעבר למילים. Beyond Wording
הרגלים חיוביים / בניית הרגלים, התמדה בונה הצלחה

איך לקבלת החלטות טובות ולהישאר חיוביים

איך להישאר חיובי וממוקד לאורך זמן? הסוד נמצא בפעולות המשעממות החלטנו שאנחנו רוצים להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו. אנחנו מתחילים פרויקט חדש, תזונה בריאה או שגרת אימונים עם המון אנרגיה, אבל אחרי שבוע או שבועיים, ההתלהבות יורדת. פתאום קשה יותר לקום בבוקר, קשה לבחור באוכל הבריא וקשה לקבל החלטות שמקדמות אותנו. הבעיה היא שרוב

הרגלים חיוביים / בניית הרגלים

עשיית הפעולה האפשרית הקטנה ביותר

פעמים רבות אנחנו מוצאים את עצמנו חושבים על התקדמות ועל נושאים של צמיחה. עולם ההתפתחות האישית מביא בדיוק את הפתרון והמענה לסוגיה הזאת.מה לעשות? להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו! יותר ממה שהיינו חושבים, הפעולות הקטנות הן אלו שמצטברות לכדי תוצאות ממשיות וגדולות. טיפ שלקחתי מאיש עסקים מצליח שנמצא כ-40 שנה בתחום היזמות – להגיע

במחשבים, אם הפלט דפוק, לא צועקים על המסך – הולכים לקוד המקור. בחיים, ה"קוד" שלך הוא החשיבה שלך, והמקלדת היא העט (או המקלדת). הכתיבה היא ה"דלת האחורית" לתת-המודע. כשאתה כותב, אתה מבצע רפלקציה. כשאתה מבצע רפלקציה, אתה מתכנת מחדש את הפרדיגמות שלך. שילוב של ברזלים (כושר) ומילים (כתיבה) הוא נשק יום הדין לחוסן מנטלי. בחדר הכושר אתה לומד להתמיד כשכואב; בכתיבה אתה לומד למה בכלל נכנסת לשם ואיך להפוך את הכאב הזה לכסף ולנכסים ב-2040.
דרך חדשה, העצמה אישית / התפתחות אישית, הרגלים חיוביים / בניית הרגלים, תובנות

איך הפכתי תחושת חרטה לדלק הכי חזק בשביל המנוע שלי

אני זוכר שב-2012 הייתי בין הקוראים הראשונים של הבלוג הידוע כיום "הסולידית", ואמרתי לעצמי "וואו , אני רוצה גם". באופן הזה, כל פעם בין 2012 ל-2019 חלמתי על פתיחת בלוג, אפילו קניתי כמה פעמים דומיין כמו מארק יעקובנקו נקודה קום וממש ניסיתי לבנות את הדברים. בהתחלה רציתי לכתוב רק באנגלית ולשווק ל-US Market, ואחרי זה

רפלקציה והתבוננות פנימית לצמיחה אישית ומודעות עצמית
הרגלים חיוביים / בניית הרגלים

כוח הרפלקציה: איך התבוננות פנימית מייצרת שינוי אישי

בשני הפוסטים הקודמים (פוסט ראשון: היכירות פוסט שני: הרגלים חיוביים) דיברנו על מה זה העולם של העצמה אישית, ואיך נכנסים לתוכו בצעדים הראשונים. דיברנו שאפשר לעשות דריסת רגל בתחום על-ידי בניית הרגלים חיוביים, והרגל עוצמתי שנדבר עליו היום זה רפלקציה. קודם כל חייב להגיד שאני מאוד מתרגש, כי זה הרגל ששינה לי את החיים מקצה

Scroll to Top