סיפור על אנשים שמרוויחים 55,000 ש"ח נטו בחודש והם עדיין במינוס יצא לי לקרוא על אנשים שרצו להשתפר פיננסית, אחד מהם הרוויח 55,000 ש"ח נטו בחודש (לא ברוטו, נטו), אבל ההוצאות היו במצב כזה שכל חודש נוצר אצלו מינוס נוסף של 10,000 ש"ח! זה טירוף, כי זה אומר שלא רק שהוא מצא דרכים להוציא 55,000 […]
הכל התחיל משאלה תמימה שעלתה לי בראש בגיל 18 לגבי מקצועות מבוקשים – כאלה שמביאים את המספרים היפים של שש ספרות בחודש. על הנייר? חלום של כל אדם שרוצה להצליח. אבל בשנייה שצללתי אל תוך הפרטים של מה שנדרש כדי להגיע לפסגות האלה, הבנתי משהו ששינה לי את כל תפיסת העולם על כסף, הצלחה ומה
למה רוב האוכלוסייה מפסיקה להתאמן בחדר הכושר ולא מצליחה להתמיד בואו נחזור רגע אחורה בזמן. מגיל 13 בערך היה לי חלום ענק: רציתי לעלות במסת שריר ולהיראות כמה שיותר גדול ומסיבי. בגיל 16 כבר התחלתי לראות תוצאות ראשוניות, בגיל 18 נכנסתי עמוק לעולם של הרמת משקולות עם דגש קפדני על טכניקה, ובגיל 21 כבר ראיתי
מינימליזם בחדר הכושר: איך לבנות גוף משגע רק עם תרגילי בסיס (בלי ציוד יקר!) בואו נהיה אמיתיים עם עצמנו לרגע. בעולם של היום, הרבה אנשים בטוחים שכדי להיכנס לכושר או לבנות גוף חזק ובריא, הם חייבים להשקיע אלפי שקלים בציוד יקר, מנויים יוקרתיים או מכשירים דיגיטליים משוכללים. יותר מידי פעמים יצא לי לשמוע אמירות כמו
סרגל מאמצים לחיים: איך לבנות חוסן מנטלי דרך עקרונות הכושר בפוסט הקודם דיברנו על זה שאנחנו רוצים להתמקד במוטיבציה פנימית, משימות טווח ארוך ויעדים שחשובים לנו ברמה האישית. למדנו איך אפשר לקחת דחיית סיפוקים ולהפוך את זה ממגבלה לכלי. בפוסט הזה, אני רוצה לדבר איתכם על הנושא שמאוד קשור לזה: איך אנחנו ניגשים לאתגרים ומתמודדים
הרבה פעמים אנחנו רוצים מטרות, אבל המטרות האלה לא יכולות להגיע כאן ועכשיו. דוגמאות נפוצות כוללות כושר (עלייה במסת שריר וירידה במסת שומן), חיסכון והשקעה, הצלחה פיננסית (גם כאן ירידה בשומן שזה ההוצאות שלנו ועלייה במסת השריר שזה הנכסים והשווי הנקי שלנו). הרבה פעמים אנחנו מנסים לרוץ עם המון מוטיבציה אל היעדים והמטרות, אבל עוצרים
תחשבו על זה רגע, למה ההתעקשות הגדולה? מהנדס יכול לעבוד בתור רופא (בהנחה שהוא מצליח לעשות את העבודה טוב), ורופא יכול להיות מהנדס (תחת אותה הנחה). למה אנחנו צריכים את הפרמטר הזה של "לאהוב מה שאנחנו עושים" (פוסט שכתבתי), למה חשוב להגשים את החלומות שלנו? בעולם של היום, יותר ויותר אנשים מוכנים להקריב את החלומות
הטעות שבה רוב האנשים נופלים ואיך להימנע ממנה כמה פעמים שמעתם את המשפטים הבאים סביבכם: "אין, זה לא עובד" או "אני לא מצליח להיכנס לכושר" או "אין לי מוטיבציה להתאמן גם ככה אני לא יכול לעשות מתח" ועוד ועוד "הסברים" שנשמעים מאוד "לגיטימיים" (לא באמת, אנחנו לא קונים את זה באולימפוס ו-Beyond Wording). כל אלו
תירוץ או האשמה? הרבה פעמים אנחנו שומעים סביבנו את הקולות האלה, ואפילו אומרים אותם בעצמנו: "התכנית הזאת לא עובדת", או "זה הכל בגלל X" או "אם לא Y אז בטוח הייתי מצליח". כל מיני נסיונות כאלה ואחרים להרגיש טוב יותר על-ידי תירוצים או האשמות. האמת שמאחורי הסטטוס-קוו הזה המציאות היא, שהמערכת הזאת של תירוצים והאשמות
קודם כל חייב להכיר תודה וטובה חבר ממש טוב שלי שהוא חבר ילדות, התעקש איתי בשנת 2021 לראשונה כשפתחתי עסק, שאני חייב להפריש לעצמי פנסיה. בנוסף, הוא אמר שאני חייב להפריש לעצמי קרן השתלמות. בנוסף, הוא ממש התעקש שאני אפתח גמל להשקעה, ושאני חייב קרן כספית במקום יתרת עו"ש בבנק. היו לי עוד הרבה פחדים
